Od té doby, co jsem vegetariánka, nabírám na váze
autor: cekotovaB
29.04.2010 14:00
Snažím se jíst zdravě, nejím maso (pouze ryby 1-2x týdně) a vejce už dva a půl roku. Přibližně od té doby neustále plynule nabírám na váze (za 2,5 roku 9 kg). Nechala jsem si vyšetřit krev a udělat test na činnost štítné žlázy a vše je v normě. Může moje změna stravování (jiné změny si neuvědomuji) ovlivnit takto můj metabolismus? Je pravda, že ne pro každého člověka je vegetariánství vhodné? Děkuji za odpověď. Božena, 20 let
Odpovědi na otázku
-
Dany54 31.12.2010 21:19Je to opravdu zvláštní. Nezvýšila jste množství jídla? Nebo přísun cukrů?
-
olkol13 31.12.2010 10:01pravděpodobně jste maso nahradila něčím, co má vyšší kalorickou hodnotu...nejíte víc sladkého?
-
janulik 29.12.2010 02:26jecte v malích dávkach a trosku sportujte.. ak je to namahave behat , bicyklovat sa pre vas, tak sa vyberte na prechadzky.. urcite prospeje aj cerstvý vzduch a chodza.
-
komarkova.olga 27.12.2010 18:34zkuste cvičit
-
novina 27.12.2010 12:32Je to opravdu zajímavé, asi o to více jíte pečivo, koláče, cukroví, třeba si to ani neuvědomujete...Tělo potřebuje i to maso, zkuste to tak na měsíc zase jíst "normálně" jako dřív, uvidíte třeba změnu k lepšímu a hlavně se kvůli tomu nestresujte...
-
kriol 25.12.2010 19:53Možná se změnil nějaký váš denní režim, chce to méně stresu, dost pohybu a hodně pít.
-
jajda69 23.12.2010 16:41zkuste více sportu
-
Atog 23.12.2010 11:18Musíš počkat až odezní původní strava.
-
Micka 19.12.2010 17:04Jíte dostatek syrové zeleniny? Sportujete?
-
sindu 19.12.2010 11:07Zkuste pomaličku začít s masem, váš organismus to potřebuje a možná začnete hubnout
-
Amálka 19.12.2010 10:34Řekla bych, že si člověk musí uvědomit celkově co jí. Nejde vynechat jen maso. Pokud jíte například hodně bílé mouky a výrobky z ní, cukr v jakékoliv podobě atd... Chce to celkově upravit jídleníček. Zařadila bych hodně jídla bud z celozrné mouky (ne vícezrnné výrobky) a ještě lépe v nezpracované formě. Takze rýže natural, celá zrna obilí (nějak je upravit, uvařit, pomlít, udělat plačičky, karbanátky, sekanou, doplnit zeleninou), jáhly, kroupy... Hodně zeleniny, luštěnin...
-
sramkovamarie72 15.12.2010 19:28měla by jste opět začít jíst maso alespoň v malých dávkách...tělo to potřebuje
-
opickajura 14.12.2010 18:49já pro vegetariánství nejsem,,tělo potřebuje všechno v malých dávkách,,každá změna v jídelníčku, může různě reagovat..ještě čekej,,jak to tělo pobere
-
kianid1357 13.12.2010 21:07Být vegetariánem není dnes nic výjimečného. Být vegetariánem v rodině, kde si můj partner (partnerka) ze všeho nejraději pochutnává na vepřovém bůčku nebo na guláši, ale už poněkud netypické je. I když může společný život "býložravce" s "masožravcem" fungovat, stejně dobře může odlišný názor na způsob stravování vést k nepřekonatelným problémům.
-
xzdev100 12.12.2010 19:48To je opravdu zvláštní. Tím že vyloučíte živočišné tuky by váha měla jít dolu. Nezvýšila jste množství jídla? Nebo přísun cukrů?
Pro vložení odpovědi do naší poradny se musíte nejprve přihlásit.
Pokud nemáte ještě vytvořený účet, zaregistrujte se.
